Kesehatan

Kugyu – Hormon adalah senyawa biokimia dalam tubuh yang berperan penting dalam semua fungsi tubuh. Kadar setiap jenis hormon dalam tubuh harus tetap seimbang agar organ dan kelenjar dapat berfungsi dengan baik. Namun, ketika Anda menjalani gaya hidup atau diet yang tidak sehat, tubuh Anda mungkin menunjukkan tanda-tanda gangguan hormonal.

Meski terdengar sederhana, ternyata ketidakseimbangan hormon dapat mengganggu kesehatan Anda. Banyak orang bahkan tidak tahu bahwa gejala sederhana yang mereka alami adalah tanda adanya gangguan hormonal dalam tubuh.

Untuk itu, penting untuk mengenali apa saja ciri-ciri ketidakseimbangan hormon dalam tubuh Anda.

1. Siklus menstruasi tidak teratur

Jarak antara menstruasi seorang wanita dari bulan pertama ke bulan berikutnya berlangsung antara 21 dan 35 hari. Jika Anda tidak memiliki siklus menstruasi yang sama setiap bulan, atau jika Anda terlambat beberapa bulan dan Anda tidak dalam masa menopause, itu bisa menjadi tanda ketidakseimbangan hormon.

Kondisi ini bisa terjadi karena kadar hormon estrogen atau progesteron dalam tubuh Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah. Jika Anda berusia 40-an atau 50-an, itu mungkin terkait dengan gejala menopause.

Namun, siklus menstruasi yang tidak teratur juga bisa menjadi gejala kondisi kesehatan seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS). Jika Anda memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur selama beberapa bulan saat Anda tidak hamil, Anda harus membicarakan hal ini dengan dokter Anda.

2. Mengalami gangguan tidur

Progesteron, hormon yang dikeluarkan oleh ovarium, seharusnya dapat mendeteksi rasa kantuk. Jika kadar hormon ini lebih rendah dari biasanya, Anda akan sulit tidur. Selain itu, kadar estrogen yang tinggi juga dapat memicu hot flash dan keringat malam. Gangguan ini dapat menyebabkan bangun dan kesulitan untuk kembali tidur.

3. Jerawat kronis

Wajah belang sebelum menstruasi adalah hal yang sangat normal. Karena pada saat ini terjadi perubahan hormonal dalam tubuh. Namun, jika Anda memiliki jerawat kronis yang tidak kunjung hilang, bisa jadi itu merupakan gejala gangguan hormonal.

Tingkat androgen yang berlebihan (hormon yang dimiliki oleh pria dan wanita) dapat menyebabkan kelenjar sebaceous bekerja terlalu keras. Androgen juga mempengaruhi sel-sel kulit di dalam dan sekitar folikel rambut. Keduanya dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

4. Mudah lelah

Merasa mudah lelah adalah salah satu tanda paling umum dari ketidakseimbangan hormon. Misalnya, terlalu banyak progesteron dapat membuat Anda mengantuk. Juga, jika kelenjar tiroid Anda memproduksi lebih sedikit hormon tiroid, itu dapat menurunkan energi Anda. Untuk mengetahui kadar tiroid dalam tubuh, Anda bisa melakukan tes darah.

5. Mood yang naik turun dengan cepat

Perubahan hormon dapat menyebabkan suasana hati Anda berubah dengan cepat. Misalnya, hormon estrogen dapat mempengaruhi bahan kimia tertentu (neurotransmitter) di otak, seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin. Itu membuat Anda bahagia, tetapi satu jam kemudian Anda mungkin kesal atau marah karena hal-hal sepele.

6. Perubahan nafsu makan dan pertambahan berat badan

Ketika suasana hati Anda tidak menentu, kadar estrogen dalam tubuh Anda turun dan Anda cenderung makan lebih banyak. Kadar estrogen juga dapat mempengaruhi jumlah leptin, yang merupakan hormon penting dalam pengaturan nafsu makan. Inilah alasan mengapa perubahan hormonal dalam tubuh memainkan peran utama dalam penambahan berat badan.

Masalah berat badan yang tidak wajar ini bisa terjadi meski Anda belum pernah mengalaminya sebelumnya. Stres yang berlebihan dan kurang tidur bisa menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko kelebihan berat badan.

Sumber:

Penyebab anak susah tidur

Tips kesehatan

Kugyu – Katarak adalah suatu kondisi di mana lensa mata menjadi keruh dan penglihatan menjadi keruh saat kaca mengembun. Pada kebanyakan kasus katarak, kondisi ini terjadi seiring dengan proses penuaan. Namun, katarak juga bisa terjadi pada bayi baru lahir.

Kondisi ini terjadi secara perlahan. Pada awalnya, kekeruhan lensa tampak tipis, namun lambat laun menjadi lebih tebal.

Saat katarak sudah menebal, keluhan penglihatan kabur semakin terasa. Misalnya, jika mata silau oleh cahaya terang, warna akan tampak pudar, benda akan tampak berlipat ganda, dan masih banyak lagi.

Apa Itu Operasi Katarak?

Dalam operasi katarak, lensa keruh pasien diganti dengan lensa buatan. Prosedur ini dilakukan oleh dokter spesialis mata yang secara umum memahami prosedur medis yang aman.Teknik operasi katarak dengan metode fakoemulsifikasi merupakan teknik operasi katarak yang paling canggih hingga saat ini. Teknik bedah modern ini memungkinkan pasien untuk pulang setelah operasi pada hari yang sama tanpa harus melalui rawat inap (day surgery).
Apa saja persiapan operasi katarak?

1. Lakukan serangkaian pemeriksaan awal

Serangkaian pemeriksaan dan tes sebaiknya dilakukan kurang lebih 1 sampai 2 minggu sebelum melakukan operasi katarak. Selain meminimalkan risiko, pemeriksaan dan tes ini juga dilakukan untuk meningkatkan tingkat keberhasilan operasi katarak. Secara khusus, untuk menentukan pilihan lensa terbaik untuk menggantikan lensa alami yang terkena katarak.

Contoh rangkaian pemeriksaan dan pengujian adalah:

– EKG (elektrokardiogram): pemeriksaan jantung untuk mendeteksi jika ada kelainan.

– Retinometri: memeriksa keadaan saraf mata

– Mikroskop specular – untuk mengetahui kondisi kornea

– Master IOL (introocular) biometrik – untuk menentukan ukuran dan jenis okular yang dapat ditanamkan

2. Konsultasikan dengan dokter tentang jenis operasi katarak

3. Pilih jenis lensa yang tepat

Implan mata yang digunakan biasanya terbuat dari silikon atau akrilik yang kemudian dilapisi dengan bahan khusus untuk melindungi dari sinar UV. Ada 4 jenis lensa implan yang dapat digunakan sesuai kebutuhan setiap pasien, yaitu:

– Lensa monofokal

Lensa penglihatan tunggal adalah jenis lensa implan yang paling umum dan tradisional. Lensa ini memiliki satu fokus: fokus dekat, sedang atau jauh tergantung pada preferensi pasien. Biasanya, jenis lensa ini dipilih untuk membantu fokus pada jarak jauh. Fokus dekat, seperti saat membaca, akan dimudahkan dengan penggunaan kacamata baca. Lensa jenis ini juga merupakan jenis lensa terbaik jika pemakainya sering berkendara di malam hari karena memiliki efek silau yang lebih rendah dibandingkan lensa jenis lainnya.

– Lensa multifokal

Lensa ini memiliki dua titik fokus, yaitu fokus dekat dan fokus jarak jauh. Lensa ini dirancang sedemikian rupa sehingga otak dapat memilih titik fokus yang tepat untuk penglihatan yang diinginkan. Lensa multifokal jauh lebih mahal daripada lensa penglihatan tunggal.

– Mengakomodasi lensa

Kebutuhan untuk memiliki penglihatan terbaik dalam segala situasi telah menyebabkan terciptanya lensa akomodatif. Lensa ini dirancang khusus untuk berkomunikasi dengan otot siliaris (otot mata yang mengatur kemampuan mata untuk cembung dan rata) sehingga lensa dapat digerakkan ke depan atau ke belakang untuk menyesuaikan fokus tergantung pada lokasi objek.

Relaksasi otot siliaris menggerakkan lensa ke belakang dan meningkatkan penglihatan jarak jauh. Di sisi lain, kontraksi otot siliaris memajukan lensa dan memfasilitasi penglihatan dekat.

– Lensa torik

Berbeda dengan lensa jenis lain yang membantu mengatasi mata minus dan plus, lensa jenis ini ditujukan untuk mengobati mata silindris (silindris). Penggunaan lensa toric memberikan hasil terbaik dalam perawatan mata silinder dibandingkan dengan teknik lain, seperti pengurangan area operasi atau metode sayatan relaksasi limbik.

4. Berikan obat tetes mata

Dokter mata akan meresepkan obat tetes mata antibiotik 1 hingga 2 hari sebelum operasi katarak. Selain itu, ada juga pantangan dan kewajiban tertentu yang harus dipatuhi, yaitu:

• Berhenti minum pengencer darah untuk sementara waktu
• Harap berpakaian dengan nyaman, jangan memakai terlalu banyak perhiasan, make-up dan parfum pada hari operasi.
• Rencanakan kepulangan Anda dengan baik setelah operasi, karena mengemudi sendiri tidak dianjurkan.

Tindak lanjut setelah operasi katarak

Setelah operasi katarak, penglihatan mungkin baru mulai membaik setelah beberapa hari (tidak segera). Gatal atau ketidaknyamanan juga dapat terjadi. Alasannya adalah mata yang dioperasi sedang dalam pemulihan dan penyesuaian.

Tidak jarang mata menyukai mata yang berair atau sangat sensitif terhadap cahaya. Semua ketidaknyamanan ini umumnya hilang beberapa hari setelah operasi. Namun jika dirasa berlebihan, dokter bisa memberikan pengobatan tambahan.

Setelah operasi, dokter akan memberikan obat tetes mata khusus yang dapat membantu pemulihan dan mengurangi risiko infeksi. Kacamata atau pelindung mata mungkin juga disarankan untuk menambah perlindungan pada mata yang telah menjalani operasi.

Juga, berikut adalah beberapa tip yang umumnya direkomendasikan:

• Jangan menyentuh atau menggosok mata Anda
• Jangan mengangkat benda berat
• Anda sekarang dapat berjalan, membaca, dll., tetapi hati-hati

Hal-hal ini harus didiskusikan secara lebih rinci dengan dokter mata yang akan melakukan operasi Anda untuk hasil akhir yang terbaik.

Referensi:

Kacamata Ionspec

Kugyu – Masalah daphnia pada tangan dan kaki seringkali menimbulkan efek gatal dan nyeri yang membuat tidak nyaman. Namun, masalah daphnia yang membandel bukan berarti tidak bisa diperbaiki. Ada banyak cara menghilangkan daphnia yang bisa dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami atau obat-obatan.

 

Lantas, apa saja obat dan obat alami yang ampuh untuk menghilangkan daphnia yang membandel? Yuk simak pembahasannya di bawah ini!

 

Cara Menghilangkan Daphnia dengan Bahan Alami

Bahan-bahan alami dikatakan memiliki efek penyembuhan yang baik pada penyakit apa pun. Namun, efek ini bertahan lebih lama dibandingkan dengan obat lain. Bahan-bahan alami yang dapat digunakan untuk mengobati kutu air antara lain sebagai berikut.

https://www.teknogoo.com/keuangan/cara-menghilangkan-kutu-air-di-tangan-secara-alami/

 

daun sirih

Daun sirih mengandung antiseptik yang dapat membunuh kuman penyebab kutu air. Maka cara menghilangkan daphnia dengan bantuan daun sirih dinilai cukup efektif. Cara menggunakannya adalah dengan memasak daun sirih dengan garam.

 

Kemudian air rebusannya digunakan untuk membasahi kaki. Lakukan ini selama setengah jam untuk hasil terbaik. Lakukan cara ini sesering mungkin agar kuman penyebab kutu air cepat hilang.

 

Bawang putih

Bawang putih memiliki banyak khasiat yang sangat membantu untuk sifat antiseptik, antibakteri dan antiinflamasi. Kandungan tersebut sangat baik untuk menghilangkan rasa gatal dan nyeri akibat kutu air.

 

Anda bisa melawan kutu air bawang putih dengan memukul satu siung bawang putih. Kemudian tempelkan bawang putih pada kaki atau tangan yang terkena daphnia. Biarkan sebentar. Agar cepat sembuh, usahakan untuk melakukannya secara rutin setiap beberapa hari sekali.

 

Asin

Garam dikenal sebagai bahan alami yang baik untuk melawan peradangan. Hal ini dikarenakan garam memiliki kadar yang dapat membunuh jamur penyebab kutu air. Namun, jangan menaburkan garam langsung pada kutu air.

 

Campur garam dengan air hangat sebelum aplikasi. Kemudian gunakan air tersebut untuk merendam kaki Anda setidaknya selama setengah jam. Lakukan ini secara teratur dan sebaiknya sekali sehari.

 

Minyak pohon teh (tea tree oil)

Minyak pohon teh atau disebut juga minyak pohon teh sering disebut sebagai obat alternatif berbagai penyakit. Kandungan dalam tea tree oil sangat ampuh membasmi jamur hingga bakteri bandel penyebab kutu air.

 

Kandungan antioksidan dalam tea tree oil juga sangat tinggi, sehingga dapat mencegah radikal bebas yang terjadi di kulit. Aplikasi atau cara menghilangkan daphnia menggunakan tea tree oil ini sangat praktis. Cukup oleskan minyak pohon teh ke daerah yang terkena daphnia 3 kali sehari. Lakukan cara ini secara rutin dan hasilnya akan terlihat secara bertahap.

 

minyak oregano

Bahan alami lain yang bisa menjadi alternatif cara menghilangkan daphnia adalah minyak oregano. Minyak ini mengandung senyawa fenol atau antiseptik yang sangat aktif membunuh jamur. Selain itu, fenol juga mampu mencegah pertumbuhan mikroba di dalam tubuh.

 

Menggunakan minyak oregano dalam kombinasi dengan minyak pohon teh dapat membantu memaksimalkan eliminasi kutu air. Campurkan 2 tetes minyak oregano dan 3 tetes minyak pohon teh. Oleskan 3 kali sehari pada bagian yang terkena kutu air.

 

Cara menghilangkan daphnia dengan obat-obatan

Tidak hanya bisa dihilangkan dengan bahan alami, obat-obatan juga bisa membantu menyembuhkan daphnia yang membandel. Jenis obat yang dapat digunakan cukup bervariasi dan pastikan Anda memahami cara penggunaannya agar tidak menyebabkan iritasi.

 

butenafin

Butenafine adalah sejenis obat dalam bentuk salep yang bisa didapatkan di apotek atau toko obat terdekat. Cara menghilangkan kutu air dengan butenafine bisa dilakukan dengan cara menggosokkan secara lembut pada kulit yang terkena kutu air.

 

Jangan mengoleskan Butenafine ke area kulit yang tidak terdapat kutu air, karena dapat menyebabkan infeksi. Buat sesuai aturan pengemasan. Juga, jangan terlalu sering menggunakannya, apalagi melebihi aturan penggunaan.

 

Klotrimazol

Clotrimazole umumnya tidak hanya digunakan pada daphnia. Namun obat ini juga sering digunakan untuk mengobati kondisi kulit lainnya akibat infeksi jamur. Gunakan Clotrimazole sebagai cara menghilangkan kutu air dengan cara dioleskan pada kulit yang terkena kutu air.

 

mikonazol

Cara menghilangkan daphnia dengan obat lain adalah dengan bantuan miconazole. Obat ini memiliki fungsi antijamur dan sering digunakan untuk mengobati kurap. Tidak seperti obat-obatan sebelumnya, Miconazole hadir dalam berbagai bentuk mulai dari krim, bubuk, dan semprotan atau aerosol.

 

Sebaiknya obat ini hanya digunakan untuk luar saja, karena khasiatnya tidak digunakan untuk obat dalam. Selain itu, Miconazole juga tidak bekerja maksimal, diketahui hanya bekerja maksimal pada kulit yang terkena kutu air. Sedangkan kuku yang terkena biasanya tidak bisa disembuhkan dengan obat ini.

Kugyu – Mulut merupakan salah satu organ tubuh manusia yang terletak di wajah. Di dalam mulut terdapat banyak bagian tubuh lainnya, seperti lidah dan gigi. Tapi berapa banyak yang sudah Anda ketahui tentang mulut? Selain menjadi pintu gerbang utama makanan masuk ke saluran pencernaan, apa saja fakta tentang mulut manusia yang perlu diketahui? Simak data berikut ini, yuk!

 

Berbagai keanehan mulut manusia.

Menurut Encyclopaedia Britannica (2015), mulut memiliki batas yaitu bibir, pipi, langit-langit keras, jaringan lunak, dan glotis (lubang antara laring dan pita suara).

 

Oleh karena itu, terbagi menjadi dua bagian, yaitu vestibulum, area antara pipi dan gigi, dan rongga mulut sejati. Bagian terakhir sebagian besar diisi oleh lidah, otot besar dengan ujung yang kuat di dasar mulut dari frenulum lidah.

 

Terlepas dari informasi tersebut, ternyata ada banyak fakta tentang mulut manusia yang mungkin belum Anda ketahui. Berikut faktanya satu per satu.

 

1. Air liur memiliki fungsi penting

Air liur bukan hanya air liur yang membuat bibir berkeringat. Air liur adalah cairan di dalam mulut. Zat kental berbasis air yang menutupi seluruh mulut ini juga memiliki banyak fungsi lainnya.

 

Fungsi air liur yang paling penting adalah untuk melindungi mulut dan organ lain di dalamnya dari kekeringan. Selanjutnya, fungsi lain dari air liur tidak kalah pentingnya dari yang berikut ini.

 

Melumasi jaringan mulut untuk membantu menelan dan berbicara.

Membantu indera perasa khusus.

Menjaga kesehatan lapisan mulut.

Membantu pencernaan.

Remineralisasi email dengan kalsium dan fosfat.

Ini memiliki aktivitas antimikroba, yang mencegah perkembangan dan pertumbuhan bakteri di mulut.

Mencegah erosi gigi yang disebabkan oleh paparan minuman ringan secara bertahap dalam jangka waktu yang lama atau mulas.

 

Banyak orang yang mengalami dehidrasi terbantu dengan adanya air liur di dalam mulut. Selain mencegah dehidrasi, air liur juga digunakan untuk membantu pencernaan. Kehadiran enzim amilase dalam air liur dapat membantu memecah karbohidrat dalam makanan.

 

2. Gigi terbuat dari bahan yang tahan lama.

Fakta mulut manusia tentang ini ada di gigi. Gigi adalah organ mulut yang terbuat dari email. Enamel adalah blok bangunan dasar organ, termasuk gigi, dan kekuatannya dapat dibandingkan dengan besi.

 

Ini diperiksa saat ke dokter gigi, alatnya hanya terbuat dari besi atau bor mesin. Selain itu, gigi yang kuat ini selalu menjadi bahan identifikasi jika terjadi luka bakar.

https://www.minamidiamondring.com/2262/cara-menghilangkan-karang-gigi-alami-dengan-cepat.html

 

3. Mulut menempel pada mata dan hidung.

Tahukah Anda bahwa mulut terhubung dengan mata dan hidung? Ya, pada dasarnya mulut, hidung, dan mata memiliki saluran, lubang, dan kelenjar yang berakhir di sistem pencernaan.

 

4. Air liur bukan hanya air biasa

Mulut manusia mengandung air liur. Nah, air liur sebagian besar terbentuk dari air, tetapi juga mengandung cairan lain, seperti protein yang berfungsi untuk melumasi lidah, menghambat pertumbuhan bakteri, mencegah perubahan pH yang berlebihan dan membantu proses pencernaan.

 

Beberapa zat juga dapat mencapai air liur dengan melewatkan darah melalui ruang antar sel. Oleh karena itu, beberapa senyawa yang terkandung dalam darah juga ada dalam air liur.

 

5. Ada ribuan pengecap di lidah.

Jika Anda melihat lidah Anda di bawah mikroskop, Anda pasti akan takjub melihatnya. Lidah yang menurut Anda halus ternyata diselimuti ribuan indera pengecap.

 

Benjolan di lidah ini lebih mirip jamur dan disebut papila. Juga, ada saraf di ujung setiap simpul papiler di mulut manusia.