Mabuk perjalanan di pesawat terbang adalah kondisi yang dapat mengganggu kenyamanan dan kesehatan kamu selama penerbangan. Mabuk perjalanan terjadi ketika tubuh kamu mengalami gangguan keseimbangan dan koordinasi yang dapat disebabkan oleh gerakan pesawat yang tidak stabil. Kondisi ini dapat menyebabkan mual, pusing, dan bahkan muntah.
Untuk mengatasi mabuk perjalanan di pesawat terbang, ada beberapa tips yang dapat kamu coba. Misalnya dengan menghindari makanan berlemak hingga minum air putih yang cukup. Biar tidak bertambah pusing, kamu bisa memesan tiket pesawat secara online agar lebih praktis lewat lazada.
Salah satu keuntungannya adalah bisa membayar pembelian tiket pesawat menggunakan paylater Lazada. Lazada Paylater adalah metode pembayaran yang memungkinkan pembeli membayar tagihannya di kemudian hari.
Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat membantu kamu mengatasi mabuk perjalanan di pesawat terbang.
1. Hindari makan makanan berlemak sebelum penerbangan
Makanan berlemak dapat membuat perut kamu lebih mudah terganggu selama penerbangan. Hindari makan makanan berlemak sebelum penerbangan untuk menghindari mabuk perjalanan di pesawat terbang. Sebaiknya pilih makanan ringan yang mudah dicerna seperti buah-buahan atau roti gandum.
Hindari makanan berat berlemak apalagi makan nasi padang. Hindari juga makan-makanan seperti mi ayam atau bakso untuk sementara sebelum boarding supaya perut tidak terganggu saat melakukan penerbangan.
2. Pilih tempat duduk yang tepat
Ketika kamu memilih kursi di pesawat terbang, pilihlah kursi di tengah pesawat. Kursi di tengah pesawat biasanya lebih stabil dibandingkan kursi di dekat sayap atau di belakang pesawat. Dengan memilih kursi di tengah pesawat, getaran dan gerakan pesawat yang dapat menyebabkan mabuk perjalanan bisa dikurangi.
Untuk mendapatkan tempat duduk yang tepat, kamu bisa melakukan pemesanan tiket secara online dan check in online di situs maskapai penerbangan yang kamu pilih. Biasanya kami bisa melakukan check in online antara 2×24 jam sampai dengan 1×24 jam sebelum jadwal keberangkatan. Kemungkinan tiap-tiap maskapai penerbangan akan berbeda-beda dan punya kebijakan masing-masing.
Namun, jika kamu memiliki Kredivo untuk pembelian tiket pesawatnya. Kamu bisa mendapatkan keuntungan berupa cicilan selama 3 bulan, tidak perlu bayar bunga sama sekali alias bunga 0%. Cukup bayar biaya adminnya saja 3% dari total harga tiket.
Selain itu, kamu juga bisa memilih tenor yang lebih fleksibel antara 6 sampai dengan 12 bulan dengan bunga rendah hanya 2.6% saja per bulan. Limit pinjaman yang diberikan bisa hingga Rp30 juta bagi member premium. Jika tertarik daftar, cukup unduh aplikasinya dan lakukan pendaftaran secara online.
Keuntungan lain yang diberikan yaitu kesempatan mendapatkan Kredivo Points yang bisa kamu tukar dengan voucher belanja hanya di aplikasi Kredivo.
3. Hindari alkohol dan kafein
Alkohol dan kafein dapat menyebabkan dehidrasi dan memperburuk gejala mabuk perjalanan. Hindari minuman beralkohol dan minuman berkafein sebelum dan selama penerbangan. Sebaiknya minumlah air putih atau minuman yang mengandung elektrolit untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Setiap orang juga memiliki kebutuhan cairan yang berbeda-beda. Namun rata-rata orang membutuhkan air sekitar 8 gelas per hari. Semakin tinggi dan semakin berat tubuhnya, semakin banyak cairan yang diperlukan.
4. Beristirahat dengan baik sebelum penerbangan
Kurangnya istirahat dapat membuat tubuh kamu lebih mudah terganggu selama penerbangan. Pastikan cukup istirahat sebelum penerbangan untuk mengurangi risiko mabuk perjalanan. Cobalah untuk tidur atau beristirahat sebelum penerbangan agar tubuh dalam kondisi yang optimal.
5. Gunakan bantal leher dan ear plug
Menggunakan bantal leher dan ear plug dapat membantu merasa lebih nyaman selama penerbangan. Bantal leher dapat membantu menjaga posisi kepala dan leher tidak mudah terganggu selama penerbangan. Ear plug dapat membantu mengurangi suara bising di dalam pesawat dan membuat kamu lebih mudah tertidur atau beristirahat.